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Laëtitia Albrespic

Naturopathe Toulouse

67 rue d'Alsace Lorraine

31000 Toulouse

06.01.82.03.05

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Besoins spécifiques

CosméFood

Parce-que la beauté et la santé de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles passe avant tout par une alimentation appropriée et une bonne hygiène de vie, votre naturopathe, via ses protocoles, vous accompagne :

 

- pour retrouver une alimentation plus équilibrée et plus saine,

- dans les cures detox,

-en vous proposant une complémentation appropriée en fonction de vos besoins,

- pour un sommeil plus réparateur,

- enfin, il prodiguera un ensemble de conseils dans les soins naturels à apporter à votre peau (huiles végétales adaptées, huiles essentielles…).

 

Car n’oublions pas que prendre soin de soi c’est ouvrir une porte vers le Bonheur !

Détox saisonnière

Afin de bien préparer son organisme pour l’hiver ou encore pour aborder le printemps avec vitalité, les cures detox saisonnières sont vos alliées.

Mais avant de s’y lancer, mieux vaut suivre quelques règles.

C’est dans ce cadre que votre naturopathe vous accompagne afin d' établir avec vous un protocole dédié.

 

Il pourra ainsi vous orienter sur :

- les aliments à privilégier dans ces périodes ;

- la complémentation à adopter ;

- les cures en phytothérapies qui vous conviendront le mieux ;

- les coups de pouce et astuces au quotidien pour vous aider dans votre détox.

Cependant, dans ce cadre particulier,  même si vos nouvelles habitudes (alimentaires et hygiène de vie) vont vous délester temporairement de quelques kilos, la détox n’est en rien un régime.

Accompagnement séniors

Parce que votre naturopathe vous accompagne dans toutes les périodes de votre vie, il peut vous aider à aborder avec sérénité votre retraite et l’ensemble des pathologies liées au vieillissement.

Il saura vous proposer des protocoles ciblés afin de prévenir, soulager et ralentir des dégénérescences articulaires (telle l’arthrose).

Il travaillera avec vous afin de d’améliorer, maintenir et retrouver une meilleure vitalité et de préserver vos facultés cognitives.

Pour cela, il vous proposera :

- des protocoles anti-vieillissement

- des protocoles anti douleurs

- des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins et pathologies spécifiques ;

- une complémentation naturelle et ciblée ;

Accompagnement sportifs

Que ce soit en période d’entraînement ou de compétition, votre naturopathe vous accompagne.

Il vous aidera à optimiser vos résultats sportifs, améliorer la récupération et à prévenir blessures et troubles physiques.

Pour ce faire, il vous propose un ensemble de protocoles notamment dans la gestion du stress et d’amélioration de votre respiration.

 

Quelque soit votre niveau, une réponse adaptée pourra vous être fournie.

Dans cet accompagnement, votre naturopathe travaillera essentiellement sur :

- une alimentation appropriée ;

- une complémentation adaptée;

- un ensemble de solutions de récupération physique ;

- des exercices de respiration favorisant la relaxation.

Accompagnement étudiants

Vous êtes étudiant en préparation de concours ou d’examen, votre naturopathe peut vous aider à affronter ces périodes source de tensions avec plus de sérénité.

En mettant en place des protocoles adaptés à votre situation, il vous propose d’améliorer vos capacités cognitives et de vous soutenir de façon optimale afin de gérer au mieux ces périodes stressantes.

Via un ensemble de méthodes naturelles, que vous soyez en pleine préparation ou pendant les examens/concours, il vous propose :

- un ensemble de conseils en nutrition « mémoire » et « anti-stress »,

- une complémentation spécifique,

- des techniques pour un sommeil plus réparateur et une meilleure gestion du stress,

- des conseils en aromathérapie afin de dompter votre stress et doper votre confiance en vous,

- enfin, des conseils en hygiène de vie.